مرور برچسب

سلامت

راهکارهای کاهش اثرات تشعشع در بدن

از آوریل 2011 و زمان وقوع زلزله در ژاپن و در نتیجه ناپایداری چندین رآکتور هسته‌ای، سوال اصلی ژاپنی‌ها این شد: چه کاری انجام دهیم تا خود را از قرار گرفتن در معرض اشعه محافظت کنیم؟ یا، در صورت قرار گرفتن در معرض اشعه چه اقداماتی انجام

پای بی قرار که نمی گذارد بخوابیم!

پای بی قرار هنگام عصر و شب‌ها وقت خواب بیشتر بروز می‌کند و یکی از عوامل اصلی بی‌خوابی است که باعث آزار و اذیت شخص شده و بیمار دچار (پای بی‌قرار) خواب ابتدای شب را از دست داده و نزدیکی­ های صبح به خواب می‌رود و درنتیجه روزی توأم با…